Ukoliko se baviš sportom, bilo profesionalno, bilo rekreativno, znaš da je u poslednjih par godina došlo do ekspanzije gedžeta koji ti pomažu u praćenju fizičke aktivnosti, ali i u poboljšanju performansi, što ih čini modernim fitnes asistentima i personalnim trenerima. U zavisnosti od mogućnosti i funkcionalnosti, neki od njih mogu da ti skrenu pažnju i na pojedine ozbiljnije promene u organizmu. U ovom tekstu predstavićemo ti prednosti fitnes uređaja, kao i savete ukoliko se odlučiš za kupovinu istih.
Uoči razliku između fitnes narukvice i fitnes sata
Fitnes narukvice zadužene su da prave proračune fizičkih aktivnosti, da prate njihov učinak na tvoje telo i da ti prikazuju rezultate treniranja. Određene naprednije verzije mogu da ti pruže detaljnije informacije o opštem zdravlju tvoga tela, kao i dodatne funkcionalnosti poput broja otkucaja srca, GPS-a i slično.
Sa druge strane, pametni fitnes satovi zamenjuju telefon, a pritom sadrže i posebne funkcije kada su u pitanju sport i vežbanje. Jedna od najvećih prednosti pametnih satova jeste upravo njihova funkcionalnost povezivanja i uključivanja svih obaveštenja sa tvog pametnog telefona, poput različite vrste poruka, poziva, mejlova, kao i kalendara i obaveštenja sa različitih društvenih mreža. Na taj način možeš brzo i lako da ih pregledaš i u kratkom roku da odgovoriš, dok ti pametni sat ujedno pruža detaljne i iscrpne informacije o tvom fitnes progresu.
Za šta planiraš da koristiš fitnes uređaj?
Ukoliko ti je fokus na praćenju zdravstvenog stanja i fitnes napretka, fitnes narukvica će ti biti sjajan partner! Pre kupovine potrebno je da dobro razmisliš za šta planiraš da je koristiš, jer nema svaka narukvica iste karakteristike i namenu i često su funkcionalnosti narukvice usko povezane sa cenom i modelom.
Najpovoljniji modeli ti daju osnovne informacije o efektivnosti određene fizičke aktivnosti, a napredniji prave planove za dalja vežbanja i pružaju ti što tačnije i detaljnije informacije o tvom progresu. Za aktivnosti poput džogiranja biće ti potrebna funkcionalnost beleženja otkucaja srca, evidencija sagorelih kalorija i pređenih kilometara, a ako ćeš koristiti narukvicu prilikom nekih laganijih aktivnosti, poput šetnje, biće ti dovoljan model sa osnovnim funkcionalnostima koji broji korake i pruža osnovne informacije. Kada je plivanje u pitanju, veoma je važno da kupiš i koristiš vodootpornu narukvicu, dok je za trčanje i/ili vožnju bicikla korisno da imaš opciju merenja vremena i pređene razdaljine.
Ako ipak želiš uređaj koji ćeš moći da nosiš svakodnevno i koji će ti, pored fitnes asistenta, biti i modni detalj, onda je pametni sat pravi izbor. Uz pomoć pametnog fitnes sata moći ćeš da meriš mnogo više performansi nego uz fitnes narukvicu, a bićeš u toku i sa svim novostima. Ono što je glavna prednost fitnes narukvica u odnosu na pametni sat jeste cena i baterija, gde su fitnes narukvice najčešće mnogo jeftinije od fitnes satova i pri jednom punjenju mogu da izdrže i do nedelju dana.
Veoma je važno kakav izbor napraviš, stoga napiši čuvenu za/protiv listu i skupi sve svoje želje i prioritete na jedno mesto. Naš savet je i da posetiš Sasomange platformu, gde ćeš naići na sjajnu ponudu pametnih fitnes satova i narukvica. Ovo može da bude savršen poklon, kako za tebe, kao i za tebi dragu osobu, zato se što pre baci na potragu. Sasomange tim ti želi srećnu i uspešnu kupovinu!