Upravljanje brigama - učenje vedrine

Autor: Meri Meklur-Gulding

Knjiga sadrži neke od najznačajnijih terapeutskih ideja za lečenje anksioznosti i zabrinutosti, pretočene u kvalitetan, razumljiv i uspešan program. Bračni par Gulding su izuzetni predavači, veliki kliničari i odlični pisci, a sada je pred vama zabavna i praktična knjiga koja će sasvim osvojiti vašu pažnju.

Kako smo od vedrog deteta postali zabrinuti odrasli?
Zašto se plašimo sreće i kako je kvarimo stalnim brigama?
Koje brige su Izvan moje moći, a koje su Kreativne fikcije.
Kako s brigama koje su Beskorisna čuda, a kako s brigama Odmah sada.
Kako da svoju zabrinutost ne prenesemo na svoju decu?