Vratilo-Bez ručica

Savet: vratilo ako se dobro stegne može da izdrži i čoveka od 100kg, ali ipak ako želite da radite neke vežbe koje ne spadaju u vežbe istezanja (na sopstvenu odgovornost) stavite dovoljno veliku zaštitnu podlogu ispod Vas (za svaki slučaj u slučaju pada). Štok vrata takođe treba da je jak (da nije mekano drvo, da nije truo i slično…) Zabranjuje se nesavesno korišćenje vratila (kačenje ljuljaški, antigravitacionih čizmi…)