Neka pobedi zdrav razum

Autor: Mišel Ležoaje

Od praistorijskog čoveka, preko grčkih naučnika i orijentalnih mudraca, pa sve do renesansnih alhemičara, u svakoj fazi naše evolucije postojao je oblik medicine zdravog razuma. Iz praistorije potiče učenje samopouzdanja i učenje žvakanja. Meditacija i mali gestovi kineske mudrosti ohrabrili su nas u tome da počnemo da favorizujemo prevenciju, kao i da postanemo svesni fundamentalnog dobra između našeg tela i uma. Još se Hipokrat nije ustručavao da propiše šetnju od 15 minuta dnevno ili dijetu na bazi ribe, rogača ili pirinča, a preporučivao je i dremke i seksualne aktivnosti. Alhemičari su nam pokazali koje vrline poseduju toplota i muzika. A najnoviji istraživači neuronauke upravo su potvrdili izvanredne efekte medicine zdravog razuma, koja potiče iz dubina vremena. Najvažnije jeste to što nam autor knjige "Neka pobedi zdrav razum" nudi jednostavan i precizan program, prilagođen svakodnevnom životu, koji nam pomaže da živimo bolje, budemo u dobroj formi i da razvijamo dobro raspoloženje. Imajte na umu – zdrav razum ne zabranjuje zadovoljstvo.