Anita Hesman Kosaris Ishrana u skladu sa krvnom grupom

Anita Hesman KosarisIshrana u skladu sa krvnom grupom Program ishrane za idealnu težinu, zdravlje i vitalnostBeograd:Narodna knjiga-Alfa,2003-118 str.Ishrana je usklađena sa krvnom grupom:- vodi do idealne telesne težine- jača imunološki sistem i štiti od bolesti- daje snagu i vitalnost- doprinosi dobrom raspoloženju i emocionalnu stabilnostPreporuke:- krvna grupa 0- puno mesa, ribe i malo povrća- krvna grupa A- puno povrća i žitarica- krvna grupa B- mlečni proizvodi, jaja i povrće- krvna grupa AB- sve namirnice, ali malo mesa i puno ribeSaveti, detaljan plan ishrane i recepti.Svaka krvna grupa sadrži genetski zapis o ishrani i ponašanju svojih dalekih predaka, a to presudno utiče na naš organizamIshrana u skladu sa krvnom grupom-program ishrane za idealnu težinu,zdravlje i vitalnost5/36