YOGA za zdravlje i lepotu duha i tela Asana,Pranayama

YOGA za zdravlje i lepotu duha i tela Asana,Pranayama

Osam udova yoge: Yoga za zdravlje i lepotu duha i tela

Autor Jadranko Miklec

Asana — yoga položaji

Pranayama — yoga disanje

Tablice i veliki broj crno belih fotografija.

Vrlo retko izdanje u malom tirazu.

Sadržaj:

Predgovor

Uvod

Transkripcija imena i pojmova staroindijskog jezika

PRVI DEO: Asana — yoga položaji

I. Biomehanika yoga položaja i njihova klasifikacija

II. Samhita yoga - kompletna yoga

III. Pet osnovnih koraka napredovanja u vežbi yoga položaja

IV. Uslovi za vežbanje yoga položaja i yoga disanja

V. Principi ispravne vežbe yoga položaja

VI. Fiziologija yoga položaja

VII. Vežbanje yoga položaja

1. Prvi niz yoga položaja

2. Drugi niz yoga položaja

3. Treći niz yoga položaja

DRUGI DEO: Pranayama — yoga disanje

I. Prana i Kundalini

II. Oblici prane

III. Agni — vatra života

IV. Principi ispravne vežbe yoga disanja

V. Vežba yoga disanja

1. Položaj za yoga disanja

2. Tehnike yoga disanja

3. Modifikacije yoga disanja

VI. Asana i panayama u ayurvedi

VII. Vežbanje yoge Maharišija Patandalija

VIII. Naučna istraživanja o yoga položajima i yoga disanju

IX. Reference naučnih istraživanja

X. Osvrt na knjigu Asana - yoga položaji i pranayama - yoga disanje

Literatura

Objašnjenje sanskritskih reči i imena

Pogovor

Dodatak

Beograd 2005.

Mek povez,

ilustrovano,

veliki format (29,5 cm),

240 strana.

Stanje Veoma dobro.