08.12.2021.
Dugačak put je pred vama? Saveti za razbuđivanje za upravljačem | Sasomange blog
U novom sasomange.rs blog tekstu pročitajte savete koji će vam pomoći da se razbudite za upravljačem.
Planirate da krenete na duži put uz pomoć vašeg četvorotočkaša? Ono što predstavlja glavni problem mnogim vozačima jeste sam dugačak put koji ih čeka do nekih destinacija, što dodatno mogu da otežaju različiti vremenski uslovi. Iz tog razloga, u ovom tekstu donosimo ti par praktičnih saveta za razbuđivanje za upravljačem.
Odmornost na prvom mestu
Najvažnije je da za volan nikako ne sedate umorni. Uzmite dovoljno vremena da se odmorite, naspavajte se i krenite na put sveži i hladne glave. Ukoliko planirate da krenete na put rano ujutro, vodite računa da legnete i pred put imate 8 i više sati sna. Ako ste izabrali da krenete na put noću, pobrinite se da se dovoljno naspavate i veče i dan pred put. Takođe, ukoliko je pred vama baš dugačak put, gledajte da pravite pauze za odmor i kafu na svaka dva sata, a ako je potrebno prenoćite negde, pa put nastavite sutradan u potpunosti sveži i odmorni.
Razmrdajte se pred put
Odličan način da se razbudite i pripremite za put jeste i da pre puta odradite neke osnovne vežbe istezanja, a ukoliko poželite i vežbe snage, kardio i slično. One će vam dati dodatnu energiju, koja će vas držati tokom vožnje. Kada idete na duži put, savetuje se da pravite česte pauze na kojima, između ostalog, možete i da uradite par vežbi, koje će vas dodatno razmrdati i vratiti vam fokus na vožnju.
Pripremite topli napitak, hranu i vodu
Na duži put definitivno ne možete bez toplog napitka, hrane i vode! Bilo da više volite kafu ili čaj, preporuka je da u termos pripremite željenu količinu omiljenog napitka, koji će vam tokom čitavog putovanja biti pri ruci i pomagati vam da se razbudite za upravljačem. Takođe, pripremite i lagano jelo za put i dovoljno zaliha vode.
Podesite omiljenu muziku
Mnogi vozači kada se spremaju za dug put znaju da je jedna od bitnijih stvari i muzika koja se sluša za vreme putovanja. Ona predstavlja pravi mehanizam za razbuđivanje, a utiče i veoma pozitivno na raspoloženje. Savet je da nikako ne pojačavate muziku na maksimum, kako biste čuli šta se dešava u saobraćaju izvan vašeg automobila.
Često provetravajte automobil
Veoma je važno da tokom vožnje imate stalni dotok svežeg vazduha, kako biste mogli normalno da funkcionišete, a samim tim i da sigurno i bezbedno vozite. Stoga je preporuka da na svakih sat vremena provetrite svoj automobil, bilo to na pauzi ili u trenutku dok čekate svoj red na semaforu ili granici.
Budite posebno oprezni zbog uslova na putu
Ono što je najvažnije kod dugih vožnji jesu uslovi na putu. Ukoliko krećete na put zimi, najbolje je da krenete ujutro kako biste većinu vremena vozili po svetlu dana zbog otežanih vremenskih uslova praćenih snegom i ledom. Ako duži put planirate leti, većina vozača tada bira vožnju noću, jer su tada niže temperature i podnošljivije je za dužu vožnju. Svakako, vožnja noću je mnogo više opasnija od vožnje preko dana zbog manje vidljivosti i preglednosti, ali i zbog toga što rizikujete da vam se u nekom trenutku prispava za volanom.