Creatin monohydrat
- Beograd, Savski venac, Sajam, Bulevar Vojvode Mišića, 14
3.500 RSD
- 111488131
- 15.08.2020.
- creatin-monohydrat
Izdvojene informacije
-
Novo/Nekorišćeno
Stanje
-
-
Opis
Pakovanje:600gr
Način upotrebe: Prvih pet do sedam dana (faza punjenja) koristiti 20 grama dnevno (sedam puta po 3 grama ili 4 puta po 5 g). U fazi održavanja koristiti 3 do 5 grama dva puta dnevno . Razmutiti sa 200 ml vode (uz dodatak dekstroze) ili soka (nikako ne koristiti kisele sokove). Nakon šest nedelja napraviti pauzu od minimum dve nedelje. Izbegavati veće količine kofeina (kafa, energetski napitci, coca-cola…) jer kofein deluje diuretski. Kreatin se koristi uz proste ugljene hidrate (dekstroza) jer insulin koji se luči kao posledica unosa šećera vrši transport kreatina do mišića. S obzirom da predstavlja supstancu koja veoma brzo reaguje (nepostojana je), nakon sto se umuti u vodi najbolje ga je odmah popiti i ne dozvoliti da stoji u tečnosti jer može doći do njegove degradacije i gubitka efekta.
-
Ukoliko su na ovom oglasu primećene neke greške ili nepravilnosti prijavi oglas
-
-
-
-